在打破名为“被子”的“封印”、并进行日常的洗漱和吃早饭之后，陈俊来到了自己所在房间的大门口，看着面前的门，陈俊在深呼吸了几次的同时，用所剩不多的时间，在心里做着心理准备：

　　不要紧，不要紧，不就是魔鬼训练吗？前一周不都撑过来了吗？而且要是迟到的话可是会让训练量增加的，到时候连接下来的药浴时间都要减少了……

　　做完心理准备，陈俊看了看时间，叹了口气，然后像是怕自己后悔一般，迅速伸出手握住门把手打开了房门，并快步走了出去。

　　而在走出房门之后，陈俊看到了正待在房门口的一名红发、头上还写有一个红色“爱”字、看外貌大概在二十岁左右的青年。

　　另一边，站在房间门口等待的我爱罗在看见陈俊走出房门之后，也是十分直接开口解释了一句，之后便转过身向着训练场走去。

　　“你好，中君，你可以叫我‘我爱罗’今天因为我干爹没有空，所以由我来代替干爹训练你。”

　　听着面前这位自称“我爱罗”的红发青年的话语，陈俊也是明白了个大概的情况，而在明白了之后，陈俊注意到了一个词：“干爹”。

　　只是虽然陈俊注意到了这个词，可考虑了一下自己现在寄人篱下的情况和自己跟那个青年之前没见过一次、不清楚其的性格，只能是快步跟上了那个红发青年的脚步。

　　而在陈俊跟着我爱罗花了一分钟走进就在陈俊房间不远处的那个训练室之后，我爱罗看着这熟悉之中带有一些陌生的训练室，仿佛看见了那个曾经在这里努力训练过的红发少年。

　　不过因为我爱罗知道现在不是感慨的时候，再加上他也不怎么恋旧，所以在下一秒便转过头对着身后刚刚走进来的陈俊说道：

　　“你就先用你自己最快的速度绕着这个训练室跑个十圈，我要先确认一下你现在的身体素质。”

　　听着面前红发少年的要求，陈俊在默默叹了口气之后，也不停留，开始拼尽全力绕着训练室跑了起来，至于为什么不收点力，呵呵，这里检测人类身体具体情况的机械不要太多，而且那些器械得出来简直不要太准，偷懒肯定会被抓到。

　　到时候，按照这一周的经验训练量肯定是会增加的，不过就是不知道这一次换了个人训练量具体会增加多少。

　　不不不，自己不能这么想，为了满足自己的好奇心，而去特意作死增加训练量什么的实在是太亏了。

　　这么想着陈俊直接将刚刚那个可怕的想法随着奔跑抛到脑后。

　　另一边我爱罗看着那个正在拼尽全力奔跑的陈俊，下意识的想要拿出一包瓜子来磕，不过想了想，感觉这时候拿出瓜子貌似是有那么一些没礼貌，也是直接放弃了这一个诱人的想法，开始在身体锻炼起了自己对于土元素的掌控能力。

　　只是因为我爱罗现在对于土元素的掌控能力已经是高到了一种极其可怕的地步，所以这些训练只能算是一种消磨时间的办法。

　　……（十分钟过后……）

　　看着自己面前有些气喘吁吁的陈俊，我爱罗在体内能量流动速度不减的同时，举起手指了指位于自己右手边的一面墙壁，说出了自己早已想好的训练项目：

　　“先休息两分钟，然后在那面墙上站到自己体内查克拉耗尽，放心我会时刻注意你剩余的查克拉量，不会让你摔到地上受伤影响到接下来的训练的。”

　　听着又一个命令，陈俊感觉自己原本乏力的双腿更加乏力了。